Le Pilates

*Nouveauté 2022-2023*
Nous vous proposons des séances de Pilates à Angers avec Cyrille au Studio Dance 49 (Ney) sur la saison 2022-2023  :

Renforcement musculaire, relaxation, maintien du corps, détente et synergie sont au rendez-vous de ce cours d’1h pour adultesdébutants 😉

■ Professeur : Cyrille
Coach sportif et diplômé d’état des métiers de la forme depuis 23 ans, Cyrille a enseigné de nombreuses disciplines liées au fitness dans différents club d’Angers. Il s’est orienté vers le pilates car cela permet de se recentrer et de prendre conscience de ce que l’on ressent.

■ HORAIRE : 16h30-17h30 les mercredis au studio Ney

Tenue et tapis Sol
Pour plus de confort, apportez votre tapis de sol. Nous en avons quelques-uns à vous prêter mais peut-être pas pour tout le monde. Munissez-vous d’une serviette à disposer sur le tapis. Le Pilates se pratique nues pieds ou en chaussettes dans des vêtements souples et amples.

Qu’est-ce que le Pilates ?

Accessible à tous, le pilates est un cours de renforcement musculaire qui a pour objectif le développement des muscles profonds (proches du squelette), l’amélioration de la posture, le rééquilibrage musculaire, l’assouplissement des articulations, l’entretien et la restauration des fonctions physiques. Le tout basé sur une respiration bien spécifique et une exécution et un contrôle des mouvements avec fluidité et contrôle. Le point fort est la concentration afin de rechercher la synergie entre le corps et l’esprit.
Pour les danseurs, les notions de posture et de synergie sont des clés de voûte.

Comment s’inscrire ?

→ En ligne via notre Boutique
→ A l’accueil du Studio Dance 49, par CB, chèque ou espèces
(Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 17h30 – 20h / mercredi : 14h – 20h / samedi : 9h30 – 12h30)

Planning 2022 : BIEN ETRE

DISCIPLINEJOURHORAIREPROFESSEURSALLE DE DANSE
Yoga multi niveauxLundi11h - 12h15 (1h15)ValquiriaSTD49 : Ney
Yoga multi niveauxJeudi12h15 - 13h15 (1h)ValquiriaSTD49 : Ney
Yoga multi niveauxJeudi20h - 21h30 (1h30)ValquiriaSTD49 : Ney
Pilates débutantMercredi16h30 - 17h30CyrilleSTD49 : Ney

Tarifs Pilates 2022-2023

 1 DANSETarif Étudiant
Cours Eveil (45mn)260 euros/an
Cours : 1h265 euros/an250 euros/an
Cours : 1h15300 euros/an285 euros/an
Cours : 1h30330 euros/an315 euros/an
* Tarifs cours Danses Solo (Adultes et Enfants) et Bien-être. 1 Danse = 1 cours par semaine

Les Portes Ouvertes

S’inscrire

Inscription cours danse angers

Sur place : Studio Dance 49
En ligne : Boutique en ligne

L'inscription aux cours de danse est accompagnée du paiement. Au moment où vous vous inscrivez le dossier doit être complet. Pas d'échange possible de chèques après l'inscription. Attention, certains cours se remplissent plus vite que d'autres, pour ceux qui nous connaissent, anticipez votre inscription...

Lieu du Pilates à Angers

Studio Dance 49 : NEY
Adresse : Studio Dance 49, 6 avenue Besnardière, 49100 Angers

Studio Dance 49 quartier Ney à Angers

Studio Dance 49 quartier Ney à Angers

La salle se situe à 100 m de la place Ney, dans la même rue que le Lycée Joachim du Bellay.

Bus : Ligne n°10 en venant du centre d'Angers, arrêt "Place Ney" (à 3mn à pied du STD49)
Tram : Ligne A, arrêt "Berges de Maine" (à 6mn à pied du STD49)