Stage Pilates
// Stage annulé //
Le Samedi 4 Mars 2023, Cyril vous propose un Stage Pilates au Studio Dance 49 Roseraie à Angers ! Renforcement musculaire, relaxation, détente et synergie seront au rendez-vous de ce stage pour adultes initiés (qui ont déjà des bases : environ 1 an de pratique ou effectué plusieurs stages 😉
■ Professeur : Cyril
Diplômé d’état des métiers de la forme depuis 22 ans, Cyril a enseigné de nombreuses disciplines liées au fitness dans différents club d’Angers. Il s’est orienté vers le pilates car cela permet de se recentrer et de prendre conscience de ce que l’on ressent.
■ HORAIRE : 14h-15h30 (1h30) > pour adultes initiés (qui ont déjà des bases : environ 1 an de pratique ou effectué plusieurs stages 😉
Arrivez 10mn avant le début de la séance afin d’avoir le temps de passer à l’accueil du Studio Dance 49. Attention, ne vous garez pas sur le petit parking privé au pied de l’école. Faites le autour, il y a des parkings gratuits rue Eblé.
■ TARIF : 15 euros / *17 euros le Jour J*
Tapis Sol
Pour plus de confort, apportez votre tapis de sol. Nous en avons quelques-uns à vous prêter mais peut-être pas pour tout le monde. Munissez-vous d’une serviette à disposer sur le tapis.
Qu’est-ce que le Pilates ?
Accessible à tous, le pilates est un cours de renforcement musculaire qui a pour objectif le développement des muscles profonds (proches du squelette), l’amélioration de la posture, le rééquilibrage musculaire, l’assouplissement des articulations, l’entretien et la restauration des fonctions physiques. Le tout basé sur une respiration bien spécifique et une exécution des mouvements avec fluidité et contrôle. Le point fort est la concentration afin de rechercher la synergie entre le corps et l’esprit.
Pour les danseurs, les notions de posture et de synergie sont des clés de voûte.
Comment s’inscrire ?
→ En ligne via notre Boutique
→ A l’accueil du Studio Dance 49, par CB, chèque ou espèces
(Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 17h30 – 20h / mercredi : 14h – 20h / samedi : 9h30 – 12h30)
Nous nous réservons le droit d’annuler un stage la veille de la date prévue si nous n’avons malheureusement pas assez d’inscriptions.
Où se déroule le stage Pilates ?
Le stage se déroule au Studio Dance 49. Un lieu agréable et adapté à la danse.
11 bd Charles Barangé, 49000 Angers (quartier La Roseraie / Eblé).
(Attention, ne vous garez pas sur le petit parking privé au pied de l’école. Faites le autour, il y a des parkings gratuits rue Eblé.)
■ NOUS CONTACTER
Tél. : 06 19 60 87 94