Julia Botté/ janvier 22, 2020/ Stages

Stage Pilates

Le Samedi 14 Mars 2020, Cyrille vous propose un Stage Pilates au Studio Dance 49 Roseraie à Angers ! Renforcement musculaire, relaxation, détente et synergie seront au rendez-vous de ce stage pour adultes, multi niveaux 😉

ProfesseurCyrille
Diplômé d’état des métiers de la forme depuis 22 ans, Cyrille a enseigné de nombreuses disciplines liées au fitness dans différents club d’Angers. Il s’est orienté vers le pilates car cela permet de se recentrer et de prendre conscience de ce que l’on ressent.

HORAIRE : 15h30-17h
Arrivez 15mn avant le début de la séance afin d’avoir le temps de passer à l’accueil du Studio Dance 49. Attention, ne vous garez pas sur le petit parking privé au pied de l’école. Faites le autour, il y a des parkings gratuits rue Eblé.

TARIF : 15 euros

Tapis Sol
Pour plus de confort, apportez votre tapis de sol. Nous en avons quelques-uns à vous prêter mais peut-être pas pour tout le monde. Munissez-vous d’une serviette à disposer sur le tapis.

Qu’est-ce que le Pilates ?

Accessible à tous, le pilates est un cours de renforcement musculaire qui a pour objectif le développement des muscles profonds (proches du squelette), l’amélioration de la posture, le rééquilibrage musculaire, l’assouplissement des articulations, l’entretien et la restauration des fonctions physiques. Le tout basé sur une respiration bien spécifique et une exécution des mouvements avec fluidité et contrôle. Le point fort est la concentration afin de rechercher la synergie entre le corps et l’esprit.
Pour les danseurs, les notions de posture et de synergie sont des clés de voûte.

Comment s’inscrire ?

→ En ligne via notre Boutique
→ A l’accueil du Studio Dance 49, par CB, chèque ou espèces
(Lundi, mardi, jeudi et vendredi : 17h30 – 20h / mercredi : 14h – 20h / samedi : 9h30 – 12h30)

Où se déroule le stage Pilates ?

Le stage se déroule au Studio Dance 49. Un lieu agréable et adapté à la danse.
11 bd Charles Barangé, 49000 Angers (quartier La Roseraie / Eblé).
(Attention, ne vous garez pas sur le petit parking privé au pied de l’école. Faites le autour, il y a des parkings gratuits rue Eblé.)

NOUS CONTACTER
Tél. : 06 19 60 87 94