Stages Hatha Vinyasa
1 Samedi par mois, Valquiria vous propose un stage Yoga Hatha Vinyasa à Angers !
*Vivre mieux l’instant présent !*
Horaire session du Samedi 5 Février 2022 : 14h-15h30 (1h30)
arrivez 10 mn avant le début de la séance de Yoga; merci de penser au Pass sanitaire 🙂
Tarif des sessions de Yoga ?
15 euros la séance par personne
Vous vous inscrivez sur place et vous payez à la séance.
Valquiria Hiraoka – Professeure de Yoga Hatha Vinyasa et Yoga thérapie des hormones a suivi sa formation au Brésil.
Avant de découvrir sa passion pour le yoga, elle a été psychologue et a toujours apprécié et valorisé la connexion humaine.
Sur son tapis et en dehors du tapis, elle pratique la connexion au corps, à l’esprit, en vivant au maximum dans le moment présent. C’est cette connexion qu’elle partagera avec vous dans des stages qui mélangent respiration, force et fluidité et adaptés aux besoins de chaque personne.
Le tout arrosé d’amour et de joie !
La séance commence par un moment de respiration et préparation du corps avec des étirements suivi des asanas (postures) qui apportent ouverture, souplesse, force et équilibre. Vous terminez avec le Shavasana, une posture de relaxation avec une musique agréable.
Cette pratique est dynamique mais elle vous permettra aussi d’être relaxés et de vous connecter à vous-même. Une pratique adaptée à tous les niveaux, débutants à confirmés.
Namaste !
Tenue et Tapis Sol
Pour plus de confort, apportez votre tapis de sol, surtout pour une pratique régulière. Munissez-vous d’une serviette à disposer sur le tapis. Le Yoga se pratique nues pieds ou en chaussettes dans des vêtements souples, amples afin de vous sentir bien et de bouger librement.
Ces stages de yoga sont à l’unité et accessibles à toutes et tous, les séances sont grand public, c’est à dire pour les danseurs de l’école et aussi les extérieurs.
Dates des stages de Yoga
– Samedi 8 Janvier 2022 > Annulé
– Samedi 5 Février 2022 > > Annulé
– Samedi 5 Mars 2022
– Samedi 2 Avril 2022
– Samedi 7 Mai 2022
Il n’est pas nécessaire de suivre toutes les séances, vous pouvez les prendre à l’unité, sans engagement. Même si vous n’avez jamais pratiqué, les séances sont accessibles à tous.
Comment s’inscrire au stage ?
→ A L’ACCUEIL : Du Studio Dance 49 (Roseraie par chèque, espèces ou CB). En fonction des places restantes.
→ VIA NOTRE BOUTIQUE : Boutique en ligne
Lieu des séances de Yoga
Les séances se déroulent au Studio Dance 49. Un lieu agréable.
11 bd Charles Barangé, 49000 Angers (quartier La Roseraie/Eblé).
Attention, le Studio Dance 49 n’est pas la même chose que “Studio 49” qui est une boite de nuit !!
Nous contacter
Téléphone : 06 19 60 87 94
Mail : contact(at)studiodance49.com